Illustration représentant les différentes phases de relaxation lors d’un massage, avec leurs effets bénéfiques sur les ondes cérébrales, la détente musculaire et le repos du système nerveux.
Les phases de relaxation lors d’un massage : quand le corps et l’esprit se mettent au repos
Le corps et l’esprit en mode “pause” Le massage ne se limite pas à détendre les muscles : c’est un véritable voyage intérieur où le corps et l’esprit s’alignent vers…